链接——生活中的素材
在一条河边有一位智者，碰到了一位旅行者，这位旅行者目光充满了忧郁，他的精神不振，眉头紧锁，愁容满面，他看到智者，就对智者叙述了他的不幸，他来自远方，为寻找快乐而来，但他一路碰到的都是荆棘、焦虑、不安、伤心和不快，请问如何能找到快乐。智者听完他的叙述，望着他沉重的行囊，问道：“你的行囊里都放的什么？”旅行者告诉智者放的是他一路所经历的不幸。智者听完后问道：“你是否准备过完河后将船也一齐扛走呢？”旅行者望着智者深邃的双眼，顿悟，自己不快乐的原因，那就是放不下，于是他丢掉沉重的行囊，快乐地大步离去。
背诵——相关名言警句
1．人生最大的快乐不在于占有什么，而在于追求什么的过程中。
——班庭
2．一个人成为他自己了，那就是达到了快乐的顶点。
——德西得乌·伊拉斯谟
3．人生最大的快乐是致力于一个自己认为伟大的目标。
——萧伯纳
4．快乐的秘诀是：让兴趣尽可能地扩张，对人对物的反应尽可能出自善意而不是恶意的兴趣。
——罗兰
5．允许孩子们以他们自己的方式获得快乐，难道还有比这更好的方法？
